シミ対策はいつから始めるべき？20代後半からって本当なの？

シミの対策をするというと30代以降のこと、と言う風に考えている方も多いのでは？ですがいつから始めれば良いのかと調べると、意外にもそれは20代からがベストなのです。

「そんなに早く対策を始める必要があるの？」

「まだシミも出ていないのに・・・。」

そう思われるかもしれません。ですが20代でも隠れた部分に出ている場合があり、予防策は早めに始めることが大切なんです！

確かに実際にいつからシミが出来始めるかというと30代から40代といった年齢の場合が多いですよね？ですが20代後半になるとお肌のターンオーバーは一気に衰え始めてしまうのです。

女性のお肌一番綺麗な状態になるのが、大体18歳から20歳くらいの頃と言われています。お肌のターンオーバーもこの頃がピークなんです。

ですから20代後半に入ってきてしまうと、お肌は若いころのようにはいかなくなります。シミの対策をいつから始めればいいのかと考えると、この年齢を越えたくらいからが最適です。

お肌の表面に出てきてはいなくても、お肌のケアを怠っていると隠れた部分にぽつぽつとできてくるんですね。いつから始めればいいのかな？と疑問に思った方は、なるべく早く始める！ということが大切です。

それでは20代後半に入ってきたらするべきシミ対策はどの様なものなのでしょうか？まずはお肌のターンオーバーが衰えたことによってメラニン色素がうまく排出されなくなったことを改善することが先決です。

その対策としてはターンオーバーを促進させればいいということになります。お肌のターンオーバーを促進させために効果的な方法について調べてみました。

これらのものが効果的でしょう。

リンパマッサージは自宅で手軽にできるので、今日から始めることができます。美顔器や食事などでビタミンCを送り込むということも効果的なので、普段の食生活にも気をつけてくださいね。

いつからシミ対策をすればいいか知らなかったという20代の女性は、是非今日から始めてみてくださいね！

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